由于现代人生活忙碌,常食用低纤维质的速食,不常喝水,不常运动,往往有便秘,却无法正常排便,加上情绪不稳,服用药物或不当使用营养补充品,也会造成便秘.
对于长期便秘的人,因为粪便累积在大肠的时间太长,常有脾气不好或内分泌失调等后遗症.
其实,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的关系,火毒往下传动至肠胃,会造成肠子蠕动过慢,水分被吸收,粪便来不及排出,形成便秘.而若蠕动太快,水分来不及被吸收,则会变成腹泻.甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮.便秘时间太长,则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯.